紺屋町整骨院のつぶやき

質の良い睡眠考えてますか?

こんにちは!

高槻市の紺屋町整骨院です。

最近よく、質問を頂くのが、

『マクラ、マットレスは何(どこのメーカー)がいいんですか?』


なぜこのようなことを言われるのかというと

朝起きた時に、首や腰が痛い、疲れがとれない等

色々朝に不調が起こるからです。


まずは何を見直していけばいいのか??

1、どこで寝ていますか?

フローリング、畳に敷布団を敷いて寝ているのか

ベットなのかにもよって、何をすればいいのか変わってきます。


2、今の寝具で寝返りはうちやすいですか?

人は夜寝返りを一般的に20~30回します。

寝返りをしなしと、筋肉が硬くなってしまったり、むくみが起きてしまったりします。


3、どのようなマクラ、マットレスをお使いですか?

基本的には、適度に硬さあり、沈み込みすぎず反発係数が大きいもの

が一番だと考えています。

4、パジャマの質感はどおですか?

パジャマの質感も大事です。

シルクや綿など、摩擦抵抗の少ないものを選んで下さい。

後フード付の服はやめましょう!

人は人生の約三分の一は寝て過ごしていると言われます。

質の良い睡眠は本当に大事です。

そしてマットレス、マクラも値段が高いから良いというわけではありません。

自分に合うのが一番大事です。

実際1週間くらい寝てみないと、自分に合っているのかは判りません!

まずは、紺屋町整骨院に相談しに来て下さい。


施術スペースが広いので、子供さんも連れて来て下さい!

因みにうちの息子です笑

骨盤矯正、産後骨盤矯正、交通事故施術、もちろん捻挫、打撲、脱臼、骨折等の保険施術も

随時受付しています!


朝から寒いですね…

おはようございます!

高槻市の紺屋町整骨院です!

本当にここ数日の冷え込みは、びっくりするくらい寒いです。

そんなことを思っていると、今日朝出勤する時


道路が雪で、少し凍っているではありませんか。

高槻市で整骨院を開院して、7年目朝がこのようなことになったことは

ほぼありません。

道路が雪や凍ると、転倒したり、交通事故が多くなります。

東京では、一日に800件の事故があったそうです。

1月27日当院へご予約の皆様、ご来院頂ける皆様くれぐれも、無理をしなで下さい!

もし転倒、交通事故などに遭われた場合は、当院までご連絡下さい!!


骨盤矯正の卒業生~結婚式でキレイにドレスが着たい!~

こんにちは!

高槻市の紺屋町整骨院です。

骨盤矯正で、8月から来院されていたY様が、最後のチェックも終えてこの度ご卒業されました。

最初に来られた時言われたことは、とにかく結婚式でキレイにドレスを着たい!!


(※ご本人様ではありません自分の嫁です笑)

ということでした。

わかりました。

そんな時は、紺屋町整骨院の出番です。

8月~11月までは骨盤矯正

12月~1月は体幹を鍛える為EMS(楽々トレーニング)

1月下旬に最後のチェックとして一度骨盤矯正をさせて頂きました。

その結果、、、、

(ご本人様の希望で顔出しNG)

骨盤の周径が-10㎝細くなり、全体的に引き締まった!

という嬉しいいお言葉を頂きました。

ご自身の頑張りも大きかったと思いますが、先生に感謝です。

という最後の一言に、この仕事やっていて良かったなとつくづく思いました。

紺屋町整骨院では、結婚式前の体形のお手伝い、産後の骨盤矯正、猫背等々

もちろん、保険施術の捻挫、打撲、挫傷、脱臼、骨折も施術させて頂いてます。


この季節、交通事故も多いです。

もうすでに、何件か1月にご来院頂いてますが、

もし、交通事故に遭われたり、何かご相談がある場合は

紺屋町整骨院までご連絡下さい。

フェイスブック、ラインアット、HPからでも受付可能です。

ご連絡お待ちしております。


おはようございます!

高槻市の紺屋町整骨院です!

先日、勉強会に参加してきました。

今回は、保険請求の勉強をしてきました。


保険請求に携わる者としては、やはり知っておかなければならないことが、多くあったように思います。

手技のセミナーもあれば、保険のセミナー、交通事故のセミナーなど色々ありますよね。。

本当に大事なことを学び、これからも患者様、スタッフに還元できるように、学び続けていきます。

今日は朝から、雨ですね

雨ですと、朝はゆっくりしていることが多くなります。

夕方は混みあいますので、朝ですとスムーズにご案内できることが多いです。

本日EMSは、

16時17時の間に若干名の空きがございます。

交通事故施術も、随時受付しております。

なんでもご相談下さい。

ライン、年賀状の有効期限は、1月末日となりますので、お早めにお年玉としてお使い下さい😊


骨盤矯正 産後骨盤矯正の話

こんにちは!

高槻市の紺屋町整骨院です!

紺屋町整骨院の骨盤矯正が、なぜ好まれるのか??

(自分でいうなよ笑)


1 目でみてわかる

姿勢、骨盤の状況を撮影し骨盤の周径を測らせて頂き、骨盤の前傾や、骨盤の高さ、周径などの改善が目で見てすぐにわわかります。

(before →afterの写真が載せられないのが残念です。)


2、広い個室と、半個室をご用意

当院では、泣く子が他の方に気になるとか、ベビーカーも一緒になどのご要望もお答えできます。


3、他に骨盤矯正している方とほとんど会いません。

予約させて頂く時に、待ち時間も考慮させて頂いていますので、他の方と会うことがほとんどございません。

(お会計待ちなどの例外はあります。)

4、アクセスがいい

JR高槻駅から徒歩4分、阪急高槻市駅から徒歩5分の好立地。

車は、近くのコインパーキングで200円分負担します!

5、予約も無理なく

予約も無理なくとらせて頂いておりますので、お待たせすることがございません!!

6、幅広い年齢層に施術させて頂いています。

産後にも特化した骨盤矯正もしていますが、当院では10~80歳代の方に施術させて頂いてます。

7、一人一人に合わせた施術

問診をさせて頂き、どこが気になるのか?姿勢からくる痛さがないか等をお聞きして、お一人お一人に合わせた施術を心掛けております。


というようなご意見を、よくお聞きします。

参考までに、エキテンという口コミサイトがあります。

そちらでも高評価を頂いております。


もし宜しければ、

エキテン 高槻  紺屋屋町整骨院

(URL貼れないんです。すいません。)

とお調べして頂ければ幸いです。


年末、そして年始を良いお身体で!!

紺屋町整骨院で、良い骨盤、身体、姿勢を作っていきましょう!!

冬になると、交通事故も多くなります。

今どこか通ってるけど、痛みがなかなか取れないから、整骨院を変えたい。

何の保険が使えるのかわからない。

そもそも、交通事故でどうしたらいいか、解らない等のご相談随時受け付けております。


お気軽にご連絡下さい!


産後骨盤矯正の卒業生!

おはようございます!

 

高槻市の紺屋町整骨院です!!
産後骨盤矯正で、10月から来院されていたK様がこの度ご卒業されました。

 

 

骨盤の周径は、最初来られた時よりも、-9㎝になりました!

当院の平均が-6㎝ですので、家での宿題も頑張ってもらいました。

 

来院された時は、妊娠している時に食べ過ぎてしまったらしく、すごく体形のことを気にされておられました。

 

 

二か月半で、体形が戻られて、妊娠前のデニム、ワンピースが着られるようになったと喜んで最後はお帰りになりました。


  ※NGでしたのでぼかし処理させて頂いています。(ぼかしでしたらOK)

本当に、産後の骨盤のままですと、体形が戻らなかったり、よく聞くのが二人目を産んだ後戻らなくなったなど、お悩みを聞くことが多々あります。

 

 

産後だけでなく、歩き方であったり、姿勢、足を組むなどでも骨盤は、開いたり、高さが変わったりと悪くなっていきます。

 
骨盤は大事です!

紺屋町整骨院で、いい姿勢、骨盤を作っていきましょう!


もし万が一交通事故にあわれたら…

こんにちわ!!

高槻市の紺屋町整骨院です!!

冬になると、一番交通事故が多いというのは知っていますか??

やはり、雪が降ると、スリップしたり、お正月休みがあるので車でお出かけすることが多いのも理由だと考えられています。

自分も2回交通事故にあいました、もちろん自分が悪くない事故です笑

ですが、本当に悪くなくても、横から突撃されたり、後ろから当てられたりと。。

色々とあります。

最初は本当に、少し胸がドキドキしてパニックになりました。

知識があっても、やはりパニックになります。

そおいう時に、まずは警察を呼んで下さい。

パニックになって、その場で示談とかはやめておいた方がいいです。

後から、ムチウチやお身体が痛くなったり、車の調子が悪くなったりします。


やはり迅速に救急車は、呼んだ方がいいと自分は考えています。

頭を振られたり、打たれていることがあります。

本当に後から症状が出てくるので、怖いですね。

後は紺屋町整骨院にご相談下さい。

交通事故施術だけではなく、知識も勉強会に参加したり、院内研修をしたりと

幅広くご対応させて頂きます。


おはようございます!

高槻市の紺屋町整骨院です!
朝のラッシュが終わり、今の院内状況は落ち着いています。
EMSも朝のご予約は、いつでも大丈夫な状況です。

夕方からのご予約は、

17時~17時30分

19時~19時30分

の時間帯が空いている状況です!
大人気一か月受け放題も、継続中ですのでご興味がおありでしたら、

いつでもご連絡下さい!!
まずは、お試しからという方には、

一回1000円でEMSお試しというプランもご用意させて頂いてます。
産後で体型が戻らなくてお困りの方、交通事故治療にあいどこに行けばいいかわからない方、冬になり腰が痛くなった方々、まずは紺屋町整骨院にご相談下さい!!
いつでもご連絡お待ちしております。


産後骨盤矯正

こんにちは!

今日一人の患者さんが産後骨盤矯正のコースを無事終了されました。

3カ月間で8回 (1回30分)

受けていただくコースです。

この方は産後1ヶ月後から受けていただきました。

ご自身で
気になるところは、骨盤まわりと下半身を引き締めたい!ということでスタートしました。

骨盤矯正の治療プラスご自宅でのストレッチや体幹トレーニングなどの宿題をしっかりこなしていただけたので、みるみるうちに骨盤と下半身が引き締まっていきました。

O脚や猫背もこちらから最初に指摘して、合わせて改善していきました。

卒業された今日、とても産後4ヶ月のママには見えないスラッとしたスタイルで赤ちゃんを抱っこして帰って行かれました。


産後骨盤矯正のお話

こんにちわ!
高槻市の紺屋町整骨院です。

最近、交通事故治療に続きお問い合わせが多いのが、産後骨盤矯正は何ヶ月からしたらいいのか、子供連れでも大丈夫ですか、痩せますか、効果はありますか等々、沢山頂きました。

産後何ヶ月から、産後骨盤矯正してもいいのか⁇

当およそ1ヶ月半〜2ヶ月経ってから始めさせて頂いてます。

子連れでも大丈夫ですか⁇

広い施術スペースをとらせて頂いていますので、 ベビーカーを中に入れて頂くことも可能ですし、マットがありますのでそちらで子供を寝かせて頂くことも可能です。


泣くから、迷惑がかかると、おしゃられることもありますが、個室もありますので、大丈夫です!

痩せますか、効果はありますか⁇
骨盤を締めると代謝も上がります。

姿勢も良くなるので、体重は変わらなくて、体型が変わります!


当院では、骨盤の周計が平均6㎝、最大で13㎝引き締まった方もおられます!

サプリ等は一切使っておりません。

効果が一生涯続くか?と言われると、ご自身の生活の姿勢や歩き方等ありますので、残念ながら続きません…

しかし、歩き方、インナーマッスルの鍛え方、ストレッチを宿題として、生活に取り入れてもらえることによりより良い骨盤を作っていきます!

紺屋町整骨院で、良い骨盤、身体を作っていきませんか?


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